日常をすこやかに · 16日 10月 2024
インフルエンザワクチンを打つか打たないか？注射は痛いし、しばらく腫れるしという方も多くいらっしゃいます。特に子どもさんは２回打つので、抵抗も大きいです。当たり前ですね。 今年の話題は、鼻からワクチン接種する「フルミスト」でしょうか。両方の鼻の穴に、ごく少量ワクチンをスプレーします。針はありません。（見た目は注射器ですが）...
ちょっとしたこと · 13日 10月 2024
キッチンで洗い物をしていて、ふと気が付くと私のお腹はシンクにもたれかかっています。手を洗っていても、歯を磨いていても、気が付くと何かにもたれています。自立していない！...
日常をすこやかに · 19日 9月 2024
暑くて暑くて雨の無い夏でした。庭の雑草も日照りで枯れてきています。家具の隅にカビがあるので、こんなに雨が降っていないのに？と思っていたら、建築業の人に「結露」と教えてもらいました。エアコンを入れているので、温度差ができるからだそうです。カビかぁ～。...
11日 8月 2024
連日、すさまじく暑いです。体調不良で来院される方の中に、明らかに熱中症または脱水症状がみられるので指摘すると、「いや、水分はとっていた」と、たいていおっしゃられます。でも、少なすぎるんです。...
日常をすこやかに · 24日 7月 2024
めちゃくちゃ暑い日が続いています。エアコンが嫌いというかたも、涼しいところに。体調不良で受診される方の中に、脱水気味のケースが多く見られます。作業に入る前に、まず水分をタンマリとってください。...
日常をすこやかに · 13日 6月 2024
数年前に１７か国１４万人を対象にしたデータの研究で、握力が弱い人ほど、死亡リスク、心筋梗塞・脳卒中リスクが高いというものがありました。とはいえ、握力を鍛えればリスクが下がるのか？という研究結果は出ていません。...
日常をすこやかに · 12日 5月 2024
新緑の季節、山笑う、です。が、ムシの動きも盛んになっています。先日も夕方に山にいたら、ちゃんと顔を何かに刺されました。この腫れのしつこさから悪いヤツと思われますが、生薬パッチを小さく切って貼り続けているので、そろそろ治ります。 虫刺されには、本当にお勧めです。...
日常をすこやかに · 23日 4月 2024
ブヨに刺されると、ものすごく腫れあがります。私は２度刺されましたが、最初は足首を刺されていたのに気づかず翌朝起きようとして足が痛すぎて立ち上がれず、見たら足がラグビーボールのようになっていました。てっきり「寝ている間に骨折した！」と思ったのですが、いくらなんでもそんなことはありません。ブヨでした。...
